左内前

简短解读与落地建议:

插双后腰覆

训练

  • 配套条件:
    • 中锋最好能做墙/下撤串联;若是纯冲击型9号,则让伊尔迪兹更多下到肋部当连接点。
    • 失球后的就地反抢要硬,后场保持2+2或3+2的“休息防守”结构,给他的自由兜底。
  • 纪律边界:自由不等于不防守,约定3个回收点(如丢球5秒内就地压、回到中圈左肋、深位回到边后卫身前);触球权提升,但进到禁区要果断终结。
  • 评估指标:肋部接球次数、带球推进米数、禁区内触球与射门质量、xA/xT、丢失后5秒内抢回率。
  • 过一最后

    需要的话,我可以按你们更常用的阵型,给一版更具体的走位原则和两三个针对性训练小环节。